レッスンのお知らせ

急ですが、明日の日曜日高円寺でジャズダンスのレッスンをしまーす。

場所  高円寺(駅から徒歩3分のスタジオ)

時間  13:15~14:45の90分

料金  2500円

レベル  入門~初級

内容  前半はクラシックバレエとジャズダンスの基礎エクササイズやストレッチで柔軟でしなやかな体作り。(これとっても大切!)
後半はウォーキングや簡単なステップなどのクロスフロアエクササイズ(フロアを大きく移動しながらのステップなど)、最後に曲に振りつけて踊ります♪


どなたでも参加していただけます!

姿勢を良くしたい方、ダイエットしたい方、効果的なストレッチの方法を学びたい方など大歓迎です。
もちろん見学だけでもOKですよ♪

ほんとに急ですが興味のある方はご連絡くださ~い!

ちなみに4月は毎週日曜日に同じ場所・同じ時間でレッスンしますので、明日は無理だけどやってみたいわ~という方もご連絡くださいませ。


ではでは、今日もがっつり食べすぎてしまったので、明日頑張って燃焼しまっせ!!!



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by sumisumin | 2010-04-10 21:14 | ダンス